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关于如何穿柔道服和如何系柔道服腰带的视频和图解，可以参考以下步骤：
柔道服穿着视频：
1、在搜索引擎搜索“柔道服穿着教程”，会出现多个相关视频。
2、选择一个讲解详细的视频，按照视频中的步骤进行穿着。
柔道服腰带系法图解：
1、初始状态：将腰带平铺在桌面上，带身与带尾处于同一方向。
2、交叉缠绕：将带尾从下往上缠绕，围绕带身形成X状。
3、侧边固定：将带尾在带身的侧边进行固定，通常使用扣环或者系带固定。
4、调整松紧：根据需求调整腰带的松紧程度，确保舒适且不会过于松散或紧绷。
5、完成状态：将腰带系好后，确保整体平整，没有褶皱或扭曲。
图解可能不够直观，可以结合相关视频进行学习，不同款式或品牌的柔道服可能存在差异，可以根据具体情况适当调整，建议多练习几次以达到熟练程度。
仅供参考，如遇到问题可咨询柔道教练或运动装备店员以获取更专业的指导。